Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať

Allianz blog

Zasnívajte sa do exotického cestovania, chráňte svoje
zdravie aj majetok, buďte ostražití pred rizikami.

Oddýchnite si pri čítaní Allianz blogu a buďte pripravení
na všetky životné situácie, ktoré môžu nastať.

A nezabudnite, že keď príde tá chvíľa, sme s vami. 

Najnovšie články

Témy, ktoré sme pre vás pripravili. Prečítajte si to najnovšie z nášho blogu za posledné obdobie.

Žena v klobúku na Santorini

Najkrajšie európske destinácie na letnú dovolenku

Európa rozhodne patrí k najrozmanitejším kontinentom na svete. O tom, že naše neďaleké destinácie majú čo ponúknuť, vás presvedčíme v našom článku.

Čítať viac

MoveNow: Prečo sa deti nehýbu a ako to zmeniť?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, priblížime výskum Allianz Move 360 o aktuálnych trendoch v pohybových návykoch a zapojeniach do aktívneho športovania u mladých ľudí.

Čítať viac
Ľudia pri mori na dovolenke.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako vyleziete na Kilimandžáro alebo sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.

Čítať viac

4 dôvody, prečo je cvičenie prospešné pre vaše duševné zdravie

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako pohyb dokáže pozitívne ovplyvniť vaše duševné zdravie a celkovú pohodu.

Čítať viac

Prečo je kempovanie také obľúbené? Tieto informácie vás určite prekvapia

Dnešné možnosti kempovania sú takmer nekonečné. Dozviete sa akým chybám sa pri kempovaní treba vyhnúť a aké možnosti vám dovolenka v hotelovom rezorte neponúkne.

Čítať viac

Vyskúšajte cykloturistiku! Je skutočne pre každého

Bicykel je jedným z najpopulárnejších a najdokonalejších dopravných prostriedkov, aké kedy človek vymyslel. Ako začať s cykloturistikou, čo budete potrebovať a ako si správne naplánovať trasu sa dozviete v článku.

Čítať viac

Cítite sa unavene a neviete sa sústrediť?

Nemusí ísť o jarnú únavu. V tomto článku sa dočítate, čo môže byť jej príčinou a čo sa s tým dá robiť.

Čítať viac

Čo sa môžeme naučiť od vrcholových športovcov?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, aké charakterové vlastnosti spájajú mentálne silných športovcov a ako sa nimi dokážete inšpirovať pre vlastný sebarozvoj.

Čítať viac

Ochráňte svoj domov pred silnejúcimi živlami

Počet škôd spôsobených búrkami, povodňami, či dlhodobými suchami rastie každým rokom. V tomto článku sa dozviete aké preventívne opatrenia vám pomôžu predísť následkom klimatickej zmeny.

Čítať viac

Ako znížiť platby za energie na minimum?

Máme pre vás tipy, ako znížiť svoje mesačné náklady na energie a závislosť na vývoji ich cien a v konečnom dôsledku získať väčšiu finančnú slobodu.

Čítať viac

Ako sa pripravujú športovci na vrcholové podujatia?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako vyzerá mentálna príprava profesionálnych športovcov na vrcholové podujatia, ako sú olympijské hry Paríž 2024.

Čítať viac

Ako využiť blížiace sa sviatky?

Veľkonočné sviatky ponúkajú hneď niekoľko voľných dní, ktoré keď skombinujete s dovolenkou, môžete vyraziť aj na dlhší výlet. Prečítajte si tipy na cestovanie počas tohto obdobia.

Čítať viac

Vďaka týmto pár tipom si udržíte poriadok v domácnosti aj v živote

Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako získať väčší pokoj a znížiť stres, dalo by sa povedať, aj žiť kvalitnejší život.

Viac informácií

BÚRAME MÝTY: Je elektromotor lepší ako spaľovák?

Vedeli ste, že elektrický motor bol na svete skôr ako ten spaľovací? A dokonca, že aj elektromobil bol na ceste skôr ako žiarovka?

Čítať viac

Ako si efektívne nastaviť myseľ a pozitívne tým ovplyvniť svoje zdravie a výkon?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, poradíme ako zmeniť svoje nastavenie mysle tak, aby ste pozitívne ovplyvnili svoje zdravie a výkon.

Čítať viac

Téma mesiaca

Prinesie elektromobilitu na Slovensko podnikateľský sektor?

Chcete byť šťastnejší?

Strava je základom nášho zdravia. To, čo jeme, sa odrazí na našom organizme nielen z krátkodobého, ale predovšetkým dlhodobého hľadiska. Asi každý z nás pozná únavu a malátnosť po väčšom jedle. Takéto príznaky môžu byť spôsobené potravinami, ktoré nášmu telu nevyhovujú.
MUDr. Jakub Gécz, pediater

Mýty a fakty o popôrodnej depresii

Spoločnosť má skreslenú predstavu o materskej dovolenke – kolegovia s úsmevom posielajú budúce matky „oddychovať“ a aj samotné slovo „dovolenka“ vôbec nezodpovedá náročnej a vyčerpávajúcej úlohe starostlivosti o novorodenca. Realita je však úplne inde. Keď na ňu mamičky narazia, môžu mať problémy s prispôsobovaním sa novým podmienkam a zmenami súvisiacimi s príchodom dieťaťa na svet.
Čítať viac

Prvá pomoc zachraňuje životy. Ako ju správne poskytnúť?

Zranenia sú súčasťou každodenného života. Našťastie, vďaka modernej medicíne a vybaveným domácim lekárničkám si vieme rýchlo pomôcť. Dôležité je preto nespanikáriť a poskytnúť prvú pomoc primeranú zraneniu. Ako na to?
Čítať viac

Ako na novoročné predsavzatia? 3 tipy na úspech

Novoročné predsavzatia majú dva kľúčové problémy: nerealistické očakávania a nedostatočnú pripravenosť. Spomeňte si, kedy ste sa naposledy naučili nový jazyk.
Čítať viac

Trpíte na atopický ekzém alebo psoriázu? Takto to zvládnete!

Pre niekoho z nás môžu aj na prvý pohľad jednoduché činnosti, akými je prechádzka v lese, beh po hrádzi, návšteva wellness centra či nerušené sedenie v obľúbenom kresle a čítanie knihy, predstavovať pomerne náročné chvíle.
Čítať viac

Potravinová alergia alebo histamínová intolerancia? Ako poznať rozdiel

Pacientov s potravinovými alergiami v súčasnosti pribúda. Nie všetky sú však jasné hneď od začiatku.
Čítať viac

Trpíte na atopický ekzém alebo psoriázu? Takto to zvládnete!

Pre niekoho z nás môžu aj na prvý pohľad jednoduché činnosti, akými je prechádzka v lese, beh po hrádzi, návšteva wellness centra či nerušené sedenie v obľúbenom kresle a čítanie knihy, predstavovať pomerne náročné chvíle.
Čítať viac

Stres sa už na vašej koži podpísať nemusí

Stres dáva zabrať každému z nás. Stretávame sa s ním denne a nie vždy je ľahké zvládnuť ho tak, aby za sebou nenechal spúšť
Čítať viac

Aj s astmou sa dá žiť plnohodnotný život

Ak zrazu pociťujeme sťažené dýchanie a máme problém lapiť dych, za našim problémom sa môže ukrývať astma – zápalové chronické ochorenie, ktoré nám bráni voľne dýchať.
Čítať viac

Ako sa stravovať po 40tke?

Uvedomiť si dôležitosť starostlivosti o zdravie je podstatné ešte pred tým, ako sa stane, že naše zdravie zoslabne. Veľmi dobrou prevenciou sú kvalitné stravovacie návyky. O tom, ako nám k zdraviu pomáha strava a ako sa menia naše potreby s pribúdajúcim vekom, sme sa porozprávali s Vierou Parkániovou.
Čítať viac

87 článkov

Sledujte nás

Nenašli ste čo ste hľadali a potrebujete pomôcť?