Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať
Deti bežia po pláži pri západe slnka.

Allianz blog

Zasnívajte sa do exotického cestovania, chráňte svoje
zdravie aj majetok, buďte ostražití pred rizikami.

Oddýchnite si pri čítaní Allianz blogu a buďte pripravení
na všetky životné situácie, ktoré môžu nastať.

A nezabudnite, že keď príde tá chvíľa, sme s vami. 

Najnovšie články

Témy, ktoré sme pre vás pripravili. Prečítajte si to najnovšie z nášho blogu za posledné obdobie.

Muž drží v ruke žiarovku, zatiaľ čo sa na ňu chlapec pozerá.

Ako znížiť platby za energie na minimum?

Máme pre vás tipy, ako znížiť svoje mesačné náklady na energie a závislosť na vývoji ich cien a v konečnom dôsledku získať väčšiu finančnú slobodu.

Čítať viac
Rodičia si užívajú spoločné chvíle so svojimi deťmi na pláži.

8 tipov, ako sa pripraviť na dovolenku v exotike

Chystáte sa do Thajska alebo do inej exotickej destinácie? Máme pre vás pár praktických rád, aby ste sa domov vrátili iba s tými najpríjemnejšími zážitkami.

Čítať viac
Dve osoby ležia na pláži pri mori, obklopení útesom.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.

Čítať viac
Žena v župane stoji pri presklenenom okne a pozerá sa von ,popri tom ako drží šálku.

Čo je to autoimunitné ochorenie?

V dôsledku neznámych spúšťačov môže imunitný systém začať vytvárať protilátky, ktoré namiesto boja útočia na vlastné tkanivá tela. Prečo je to tak?

Čítať viac
Portrét babičky s modrými vlasmi a okuliarmi, ktorá stojí pred teplovzdušným balónom. V pozadí vidieť modrú oblohu.

Užite si rok 2025 naplno. Urobte to isté, čo Blue Grandma!

Stačí málo, aby sa nový rok stal najlepším rokom vášho života. Vytvorte si bucket list ako známa modrovlasá babička.

Čítať viac
Záber na mladú ženu v športovom oblečení. Stojí pred zrkadlom a robí strečing.

Ako nestratiť chuť cvičiť, keď novoročná motivácia vyprchá?

Začali ste nový rok s predsavzatím cvičiť, ale motivácia upadá? Máme pre vás tipy, ako si pohyb užiť, premeniť ho na zábavu a vytrvať.

Čítať viac
Muž so ženou držia v ruke zabalený darček previazaný mašlou.

Čo s nevhodnými darčekmi? Tipy na ich zmysluplné využitie

Neviete, čo s darčekom, ktorý vám nesadol? Inšpirujte sa tipmi, ako ho efektívne využiť tak, aby spravil radosť vám alebo niekomu inému.

Čítať viac
Mladá žena v domácom oblečení sedí na gauči a píše si do notesu.

Sila zvykov: Ako návyky dokážu zmeniť Váš život

Zvyky ovládajú takmer polovicu nášho dňa. Môžu nás posúvať vpred, ale aj brzdiť. Zistite, ako ich využiť vo svoj prospech.

Čítať viac
Šťastný usmievajúci sa mladý pár - žena a muž zdobia spolu vianočný stromček v prítmí svojho bytu. Ich tváre osvetľujú svetielka vianočného stromčeka.

8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému stresu a chorobám

Vianoce sú plné radosti, ale aj stresu, ktorý môže oslabiť vašu imunitu. S týmito tipmi si však užijete sviatky v zdraví a bez zbytočného zhonu.

Čítať viac
Široký záber na Denali. Na strede vidíme malé postavy expedície a technológie.

Výstup Michaely Musilovej na najvyšší vrch Severnej Ameriky

„Denali bol jednou z mojich najväčších výziev," hovorí Michaela Musilová. Prečítajte si, ako vyzeral jej výstup na najvyšší vrch Severnej Ameriky.

Čítať viac
Detail na zamyslenú tvár mladého muža, ktorý sa rukou drží za bradu. Pohľad mu smeruje niekam do strany. V popredí vidíme odlesky farebných svetiel, ktoré prekrývajú muža.

Skryté nebezpečenstvá sebaklamu: Ako ich odhaliť a prekonať?

Klamete sami seba? Zistite, ako sebaklam ovplyvňuje váš život a ako vám úprimnosť môže pomôcť žiť šťastnejšie a spokojnejšie.

Čítať viac
Detail na tvár muža v zrelom veku, ktorý má dlhé šedivé fúzy a bradu. Muž sa pozerá priamo do objektívu a jedným okom žmurká. Na tvári má náznak úsmevu.

Je tu Movember a s ním fúzy ako symbol zdravia mužov

O čom je celosvetová iniciatíva Movember a aké športy najviac prospievajú mužskému zdraviu a posilňujú tak zdravie mužov celoročne?

Čítať viac
Detail na ruky zaťaté v päste dvoch mladých ľudí, ktorí sa dotýkajú päsťami na znak spolupráce.

Aký vplyv majú presvedčenia na naše vnímanie a rozhodovanie?

Presvedčenia ovplyvňujú, ako vidíme svet a ako sa cítime. Keď ich nasmerujeme správnym smerom, môžu nám pomôcť rásť a zlepšiť kvalitu nášho života.

Čítať viac
Mladá černoška v športovej podprsenke s rukami za hlavou. Okolo krku má slúchadlá na počúvanie hudby.

Zdravé návyky pre zdravé prsníky

Vedeli ste, že október je mesiac boja proti rakovine prsníka? Osvojte si tieto zdravé návyky a prispievajte zdraviu vašich pŕs každý deň.

Čítať viac
Žena má rozpažené ruky v prírode pri stromoch.

Čo robiť, aby vírusy nemali šancu

Jeseň nemusí byť obdobím chorôb. Zapracujte na svojej imunite vďaka malým zmenám v životnom štýle s veľkým efektom na vašu obranyschopnosť.

Čítať viac

Téma mesiaca

Žena v bielom tričku sediaca pred zkadlom, so spojenými dlaňami pred sebou, sa pozerá do neho, v zrkadle vidieť jej odraz a v pozadí za zrkadlom presklennú stenu, z aktorou vidieť stromy a strechu domu.

Sila očakávaní - pozitíva a negatíva predstáv a predpokladov

Využite silu očakávaní a predstáv vo svoj prospech. Vedeli ste, že dokážu ovplyvniť kvalitu vášho života a môžu vám pomôcť docieliť lepšie výsledky?
Henrieta Galatová, fyzioterapeutka a lektorka jogy
Viac v rozhovore s Henrietou Galátovou
Muž drží v ruke žiarovku, zatiaľ čo sa na ňu chlapec pozerá.

Ako znížiť platby za energie na minimum?

Máme pre vás tipy, ako znížiť svoje mesačné náklady na energie a závislosť na vývoji ich cien a v konečnom dôsledku získať väčšiu finančnú slobodu.
Čítať viac
Rodičia si užívajú spoločné chvíle so svojimi deťmi na pláži.

8 tipov, ako sa pripraviť na dovolenku v exotike

Chystáte sa do Thajska alebo do inej exotickej destinácie? Máme pre vás pár praktických rád, aby ste sa domov vrátili iba s tými najpríjemnejšími zážitkami.
Čítať viac
Dve osoby ležia na pláži pri mori, obklopení útesom.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.
Čítať viac
Žena v župane stoji pri presklenenom okne a pozerá sa von ,popri tom ako drží šálku.

Čo je to autoimunitné ochorenie?

V dôsledku neznámych spúšťačov môže imunitný systém začať vytvárať protilátky, ktoré namiesto boja útočia na vlastné tkanivá tela. Prečo je to tak?
Čítať viac
Portrét babičky s modrými vlasmi a okuliarmi, ktorá stojí pred teplovzdušným balónom. V pozadí vidieť modrú oblohu.

Užite si rok 2025 naplno. Urobte to isté, čo Blue Grandma!

Stačí málo, aby sa nový rok stal najlepším rokom vášho života. Vytvorte si bucket list ako známa modrovlasá babička.
Čítať viac
Záber na mladú ženu v športovom oblečení. Stojí pred zrkadlom a robí strečing.

Ako nestratiť chuť cvičiť, keď novoročná motivácia vyprchá?

Začali ste nový rok s predsavzatím cvičiť, ale motivácia upadá? Máme pre vás tipy, ako si pohyb užiť, premeniť ho na zábavu a vytrvať.
Čítať viac
Mladá žena v domácom oblečení sedí na gauči a píše si do notesu.

Sila zvykov: Ako návyky dokážu zmeniť Váš život

Zvyky ovládajú takmer polovicu nášho dňa. Môžu nás posúvať vpred, ale aj brzdiť. Zistite, ako ich využiť vo svoj prospech.
Čítať viac
Muž so ženou držia v ruke zabalený darček previazaný mašlou.

Čo s nevhodnými darčekmi? Tipy na ich zmysluplné využitie

Neviete, čo s darčekom, ktorý vám nesadol? Inšpirujte sa tipmi, ako ho efektívne využiť tak, aby spravil radosť vám alebo niekomu inému.
Čítať viac
Šťastný usmievajúci sa mladý pár - žena a muž zdobia spolu vianočný stromček v prítmí svojho bytu. Ich tváre osvetľujú svetielka vianočného stromčeka.

8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému stresu a chorobám

Vianoce sú plné radosti, ale aj stresu, ktorý môže oslabiť vašu imunitu. S týmito tipmi si však užijete sviatky v zdraví a bez zbytočného zhonu.
Čítať viac

108 článkov

Sledujte nás

Nenašli ste čo ste hľadali a potrebujete pomôcť?