Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať

Allianz blog

Zasnívajte sa do exotického cestovania, chráňte svoje
zdravie aj majetok, buďte ostražití pred rizikami.

Oddýchnite si pri čítaní Allianz blogu a buďte pripravení
na všetky životné situácie, ktoré môžu nastať.

A nezabudnite, že keď príde tá chvíľa, sme s vami. 

Najnovšie články

Témy, ktoré sme pre vás pripravili. Prečítajte si to najnovšie z nášho blogu za posledné obdobie.

Žena v klobúku na Santorini

Najkrajšie európske destinácie na letnú dovolenku

Európa rozhodne patrí k najrozmanitejším kontinentom na svete. O tom, že naše neďaleké destinácie majú čo ponúknuť, vás presvedčíme v našom článku.

Čítať viac

MoveNow: Prečo sa deti nehýbu a ako to zmeniť?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, priblížime výskum Allianz Move 360 o aktuálnych trendoch v pohybových návykoch a zapojeniach do aktívneho športovania u mladých ľudí.

Čítať viac
Ľudia pri mori na dovolenke.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako vyleziete na Kilimandžáro alebo sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.

Čítať viac

4 dôvody, prečo je cvičenie prospešné pre vaše duševné zdravie

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako pohyb dokáže pozitívne ovplyvniť vaše duševné zdravie a celkovú pohodu.

Čítať viac

Prečo je kempovanie také obľúbené? Tieto informácie vás určite prekvapia

Dnešné možnosti kempovania sú takmer nekonečné. Dozviete sa akým chybám sa pri kempovaní treba vyhnúť a aké možnosti vám dovolenka v hotelovom rezorte neponúkne.

Čítať viac

Vyskúšajte cykloturistiku! Je skutočne pre každého

Bicykel je jedným z najpopulárnejších a najdokonalejších dopravných prostriedkov, aké kedy človek vymyslel. Ako začať s cykloturistikou, čo budete potrebovať a ako si správne naplánovať trasu sa dozviete v článku.

Čítať viac

Cítite sa unavene a neviete sa sústrediť?

Nemusí ísť o jarnú únavu. V tomto článku sa dočítate, čo môže byť jej príčinou a čo sa s tým dá robiť.

Čítať viac

Čo sa môžeme naučiť od vrcholových športovcov?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, aké charakterové vlastnosti spájajú mentálne silných športovcov a ako sa nimi dokážete inšpirovať pre vlastný sebarozvoj.

Čítať viac

Ochráňte svoj domov pred silnejúcimi živlami

Počet škôd spôsobených búrkami, povodňami, či dlhodobými suchami rastie každým rokom. V tomto článku sa dozviete aké preventívne opatrenia vám pomôžu predísť následkom klimatickej zmeny.

Čítať viac

Ako znížiť platby za energie na minimum?

Máme pre vás tipy, ako znížiť svoje mesačné náklady na energie a závislosť na vývoji ich cien a v konečnom dôsledku získať väčšiu finančnú slobodu.

Čítať viac

Ako sa pripravujú športovci na vrcholové podujatia?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako vyzerá mentálna príprava profesionálnych športovcov na vrcholové podujatia, ako sú olympijské hry Paríž 2024.

Čítať viac

Ako využiť blížiace sa sviatky?

Veľkonočné sviatky ponúkajú hneď niekoľko voľných dní, ktoré keď skombinujete s dovolenkou, môžete vyraziť aj na dlhší výlet. Prečítajte si tipy na cestovanie počas tohto obdobia.

Čítať viac

Vďaka týmto pár tipom si udržíte poriadok v domácnosti aj v živote

Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako získať väčší pokoj a znížiť stres, dalo by sa povedať, aj žiť kvalitnejší život.

Viac informácií

BÚRAME MÝTY: Je elektromotor lepší ako spaľovák?

Vedeli ste, že elektrický motor bol na svete skôr ako ten spaľovací? A dokonca, že aj elektromobil bol na ceste skôr ako žiarovka?

Čítať viac

Ako si efektívne nastaviť myseľ a pozitívne tým ovplyvniť svoje zdravie a výkon?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, poradíme ako zmeniť svoje nastavenie mysle tak, aby ste pozitívne ovplyvnili svoje zdravie a výkon.

Čítať viac

Téma mesiaca

Prinesie elektromobilitu na Slovensko podnikateľský sektor?

Chcete byť šťastnejší?

Strava je základom nášho zdravia. To, čo jeme, sa odrazí na našom organizme nielen z krátkodobého, ale predovšetkým dlhodobého hľadiska. Asi každý z nás pozná únavu a malátnosť po väčšom jedle. Takéto príznaky môžu byť spôsobené potravinami, ktoré nášmu telu nevyhovujú.
MUDr. Jakub Gécz, pediater

Pediatrička Elena Prokopová: Pri očkovaní sa počíta každý jeden deň

Čím lepšia zaočkovanosť detí aj dospelých, tým viac otvorených škôl. Pediatrička Elena Prokopová je presvedčená, že deti tolerujú vakcíny lepšie ako dospelí. S akými vedľajšími účinkami treba počítať a prečo môžu mať aj deti ťažký priebeh ochorenia COVID-19?
Čítať viac

Primár urgentu Hodosy: Stále je čas na zaočkovanie

Nemocnice sú po pomerne pokojnom lete opäť v pozore. Pacienti s ťažkým priebehom ochorenia COVID-19 pribúdajú. Kľúčom k zvládnutiu epidémie je stále očkovanie, no množstvo Slovákov mu stále nedôveruje a vakcínu odmieta. Primár Centrálneho prijímacieho oddelenia nemocnice v Ružinove Július Hodosy v rozhovore hovorí, ako vakcína zachraňuje životy a kto by sa mal preočkovať aj jej treťou dávkou.
Čítať viac

Fanúšikovia sa pýtajú, Peter Hámor odpovedá

Fanúšikovia vrcholového horolezca Petra Hámora využili možnosť položiť mu prostredníctvom našich sociálnych sietí otázky. Odpovede na najzaujímavejšie z nich si môžete prečítať v tomto blogu.
Čítať viac

Čo je to autoimunitné ochorenie?

Imunitný systém zvyčajne rozozná, čo je súčasť vášho organizmu a čo je mu cudzie. V dôsledku neznámych spúšťačov môže však imunitný systém začať vytvárať protilátky, ktoré namiesto boja proti infekciám útočia na vlastné tkanivá tela. Prečo je to tak?
Čítať viac

Rozhovor: Peter Hámor o náročnosti lezenia na osemtisícovky

Slovenský horolezec Peter Hámor prekonal všetky osemtisícovky sveta a posledný vrchol Dhaulágirí zdolal ešte v roku 2017. Tento rok sa o to pokúšal znovu, no inou cestou. Lavína im prekazila cestu a Peter, okrem iného, prezrádza aj to, či sa na tento výstup chystá znovu.
Čítať viac

7 tipov na splavy vo svete, aj na Slovensku

Adrenalínové dobrodružstvo na rieke Suarez v Južnej Amerike alebo splav Malého Dunaja vhodný aj pre rodiny s deťmi? Prečítajte si, aké rieky na splavovanie odporúčajú chalani z Cruise of Amazon.
Čítať viac

Ochranný faktor je každodennou nutnosťou

Pre mnohých sa krém s ochranným faktorom (ľudovo nazývaný aj SPF-ko alebo krém na opaľovanie) spája najmä s dovolenkou pri mori. Avšak niektorí už vedia, prečo je dôležité ho zaradiť do každodennej rutiny, a to nielen v lete, ale počas celého roka. SPF-kom si musíme chrániť nielen pokožku ako takú, ale napr. aj znamienka, ktorým sme venovali náš predchádzajúci článok. V spolupráci s dermatologičkou MUDr. Karolínou Baumgartnerovou sme sa preto tentokrát bližšie pozreli na to, ako si vybrať ten najvhodnejší a čo je pri jeho výbere potrebné brať do úvahy.
Čítať viac

So slnkom a znamienkami nehazardujeme

So začínajúcou letnou sezónou čoraz častejšie vystavujeme pokožku nášho tela slnečnému žiareniu. To okrem nepríjemného začervenania či spálenia ovplyvňuje aj malé tmavé útvary, ktoré sa na pokožke nachádzajú. Spoločne s dermatologičkou MUDr. Karolínou Baumgartnerovou preto upriamime pozornosť na pigmentové névy, ľudovo nazývané aj znamienka alebo šošovičky.
Čítať viac

Zdravá strava – základ zodpovedného životného štýlu

Hovorí sa, že v zdravom tele zdravý duch, no ruka v ruke s pravidelným pohybom ide aj správna výživa. V našom ďalšom blogu si prečítate to, aký vplyv má kvalita potravín či pravidelnosť stravovania na náš životný štýl.
Čítať viac

87 článkov

Sledujte nás

Nenašli ste čo ste hľadali a potrebujete pomôcť?